Das Buch erläutert die Vor- und Nachteile einer Carnivoren Ernährung und geht besonders darauf ein, wie man seinen Alltag gestalten kann um die Umstellung so stressfrei wie möglich zu gestalten. 

Wie geht man mit Rückfällen und sozialen Situationen um? Hier scheitert es bei den meisten Menschen wenn sie versuchen neue Essgewohnheiten aufzubauen. Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen und was für mich am besten funktioniert hat - so kannst du aus den Fehlern von anderen lernen statt sie selbst zu erfahren.